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Mente y Bienestar

Burnout: qué es realmente según la OMS y qué dice la ley peruana sobre desconectarte

Casi ocho de cada diez trabajadores en el Perú dicen sentirse estresados o agotados. La palabra “burnout” se usa para todo, pero tiene una definición precisa que conviene conocer. “Estoy quemada” es una frase que se escucha en la oficina, en la universidad y en los grupos de WhatsApp. Para quienes estudian y trabajan al …

Amor y Amistad

Ya juntémonos: por qué las amistades adultas se enfrían sin que nadie lo decida

La OMS le puso cifras este año a algo que muchas ya sospechábamos, la soledad pega más fuerte entre los jóvenes que entre los mayores. Y en un país donde más de dos millones de personas viven solas, mantener una amistad dejó de ser algo que ocurre por inercia. Hay un grupo de WhatsApp que …