Entre las ganas de aprender, cumplir con las responsabilidades y demostrar nuestras capacidades, a veces dejamos nuestro bienestar en segundo plano. Pero, amiga, cuidar de ti también es parte de construir una carrera profesional saludable. ¿Cómo reconocer las señales de agotamiento? El estrés laboral puede manifestarse a través del cansancio extremo, la irritabilidad, la ansiedad …
La OMS le puso cifras este año a algo que muchas ya sospechábamos, la soledad pega más fuerte entre los jóvenes que entre los mayores. Y en un país donde más de dos millones de personas viven solas, mantener una amistad dejó de ser algo que ocurre por inercia. Hay un grupo de WhatsApp que …
¿Por qué los jóvenes están concentrando una proporción tan importante de los intentos de suicidio? La realidad de la salud mental entre los jóvenes peruanos vuelve a poner sobre la mesa la importancia de hablar a tiempo. Detrás de las cifras existen personas que atraviesan momentos de crisis que no siempre son visibles para quienes …
